“我的孩子长得够高吗？还能长高吗？究竟能长多高？”这可能是每个家长心中绕不开的“灵魂拷问”。

　　但光着急没有用，如何对孩子的生长现状和潜力作出正确判断？靠年龄？靠比较？靠感觉？这都不是科学的做法，最终还是得靠“测骨龄”。

　　可能你对这个名词还很陌生，什么是骨龄？怎么测？别着急，继续往下看，小编带你了解骨龄知识，科学帮助孩子长高。

　　什么是骨龄

　　骨龄，即骨骼年龄，是儿童青少年骨骼发育水平同骨标准比较而求得的发育年龄。通过比较骨龄和实际年龄，就可以获知儿童实际发育水平是超前还是落后，进而预测成年身高。

　　正常情况下，骨龄与年龄的差值在±1岁之间，如果超出这个范围，很有可能是孩子的生长发育出了问题。

　　骨龄增长过快、超出年龄过多，有可能是早发育引起，将导致孩子生长空间缩短，成年身高受损。

　　骨龄增长过慢、落后于年龄较多，有可能是生长激素缺乏、特发性矮小症等疾病引起，将导致孩子身高增长缓慢，成年后身高较低。

　　可以说，骨龄测定可以及时发现、判断并治疗儿童身高问题。

　　为什么骨龄能更准确预测身高

　　骨龄之所以比年龄、身高、体重更能精确地反映身体的发育程度，原因就在于孩子身高增长的原理。

　　孩子身高的增长主要依靠骨骼干骺端生长板软骨细胞不断地增殖、骨化，使骨骼延长，从而实现身高的增长。

　　生长板存在固有的程序性变化，随着时间的推移，生长板出现功能性和组织性的衰老变化，软骨细胞不再具有增殖、骨化的能力，此时生长板就会闭合，也就是我们经常听到的“骨骺线闭合”，身高便不再增长。

　　在人体骨骼发育过程中，骨化中心出现的时间、骨化速度和骨骺与干骺端形态的变化，它们的闭合时间都呈现一定的规律性、连续性和阶段性，不同阶段的骨头具有不同的特点。

　　骨龄与生长板结构性变化存在密切的关系，骨龄小代表着生长空间足、还能长得更高，骨龄大说明生长空间小、身高增长的时间少。

　　因此，从简便性、准确性、实用性等多方面来考量，骨龄预测身高法被广泛地用于了解儿童的生长发育程度、速度、水平和潜力，成为目前在临床上应用最广泛的预测身高的方法。

　　正确进行骨龄测定并且定期检查

　　首先，骨龄预测身高尽管相对准确，但也需要定期检查。

　　无论身高、性发育还是骨龄，都是一个动态的变化过程。在前一次预测之后的时间里，如果孩子的身体健康和营养状况发生改变，我们是无法知晓的，预测身高会随之改变的。因此，最好能以每年一次的频率，定期进行骨龄与身高检测评价。

　　儿童在2岁内，发育水平对未来的身高预测没有太多意义，所以一般不需要测骨龄；2岁之后如果需要测骨龄，对孩子的影响也都在安全范围，家长不用太过担心。对于在青春期前的孩子，最好每年测一次骨龄，并对其有针对的做出科学的长高计划。

　　青春期时，骨骺已经趋于闭合，长高的空间较小，所以青春期骨龄测定频率要增加，最好每半年为孩子测一次骨龄，做好持续监测。

　　最后要再提醒各位家长：

　　要充分重视骨龄测定的作用，因为骨龄在一定程度上比年龄更能反映儿童生长发育。要科学对待骨龄测定的结果，通过定期检查和及时干预，最大化发挥骨龄测定的积极作用。

　　骨龄测定是目前预测儿童身高相对最为准确的手段，因此，家长有必要及时有效地为孩子进行骨龄测定和后续的长高计划。

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